Spesialister med lang erfaring
Individuelt tilrettelagt terapi for unge og voksne
Veiledning for personlig vekst
Vi tilbyr hjelp med kriser, angst, depresjon, traumer, utbrenthet og andre psykiske helseplager. Vi har et særlig fokus på kroppens rolle i helbredelse, for å hjelpe våre klienter i å overvinne utfordringer og nå sine mål.
Ekspertise innen psykisk helse
Vi har et bredt spekter av tjenester fokusert på kvalitet, samarbeid og tillit.
Krise- og korttidsterapi
Støtte til å finne veien videre
Langtids intensiv psykoterapi
En trygg relasjon for økt innsikt og aksept
Veiledning og læreanalyse
Til psykologer og leger i spesialisering
Terapi kan beskrives som en reise. Den kan være kort eller lang. Det kan være du trenger følge inn i en tett jungel, gjennom et tåkete landskap, på en lengre ekspedisjon eller bare en kort spasertur gjennom delvis kjente gater i byen. Det finner vi ut av sammen.
Spesialister i psykoterapi
Vi hjelper med et bredt spekter av psykiske helseplager
Kriser og traumer
Vi støtter deg gjennom livets utfordringer og hjelper med å bearbeide traumer. Vi kan se på hvordan du kroppslig og mentalt kan klare å stå stødigere i den utfordrende situasjonen og hjelpe deg med økt selvregulering.
Angst og depresjon
Det er ikke uvanlig at vi mennesker kan oppleve angst eller depresjon på et tidspunkt i livet. Noen strever en kort periode, mens andre sliter med dette mer eller mindre kontinuerlig gjennom livsløpet. Vi jobber sammen med deg for at du kan oppleve bedre mestring av angst og depressive symptomer, samt bli bedre kjent med egne følelser og toleranse for disse.
Utmattelse og utbrenthet
Det er mange ulike grunner til at mennesker kommer i en tilstand av trøtthet og utmattelse. Dette kan være forårsaket av psykiske vansker, indre eller ytre stress over tid, vanskelige livshendelser, rammevilkår (eksempelvis i jobb) som hindrer muligheter for å utvikle ditt potensiale, smertetilstander over tid, manglende grensesetting osv. Sammen kan vi prøve å finne kilden til din utmattelse slik at du kan øke evnen din til å ta vare på deg selv og finne nye krefter.
Relasjonelle vansker
Sammen kan vi finne ut hva som trygger deg i relasjoner, hva som butter imot og hva som gjør det vanskelig for deg å håndtere eller stå i nære relasjoner. Hva er dine styrker og hva er din sårbarhet – er noe vi kan utforske og oppleve sammen i en trygg relasjon. Gjennom dette kan vi bistå deg med å bli mer trygg og stødig i samspill med andre.